睡眠パーソナルトレーニングは1回ずつ受けても良いのですか?

はい。受けて頂けます。睡眠パーソナルトレーニングで行なう睡眠リズムは自律神経を源である視床下部に刺激を末梢組織から入れて調整します。1回のパーソナルトレーニングでは元に戻りやすく、3回をセットにする方が、効果が持続するため、コストをかける価値があります。

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